Con el calor empiezan a apetecer platos mucho más ligeros y en casa las reinas de las comidas de verano son las ensaladas! A mí me encanta esta ensalada de patatas o alemana, como se le suele llamar. Hay muchas versiones pero la base siempre son patatas, frankfurt y una salsa a base de mayonesa. Además, al final de la entrada tenéis información sobre el Bikini Plan y un sorteo!!


RECETA DE ENSALADA ALEMANA

Tiempo: 30 minutos

Cantidad: 4 raciones

Dificultad: muy fácil



INGREDIENTES

4 patatas medianas

4 frankfurt

olivas verdes

1 lata de maíz dulce

pepinillos (opcional)

cebolletas (opcional)

4 cucharadas colmadas de mayonesa

1 cucharada mostaza antigua



ELABORACIÓN

1. Cocer las patatas: en una olla poner las patatas lavadas con piel, cubrirlas de agua y añadir sal. Hervir durante aproximadamente 30 minutos.

2. Dejar enfriar las patatas, pelarlas y cortarlas a trocitos.

3. Añadir las olivas cortadas, el maíz, el frankfurt cortado a trocitos, los pepinillos y las cebolletas al gusto.

4. Mezclar la mayonesa con la mostaza y verter encima de la ensalada.

5. Reservar en la nevera hasta el momento de servir para que esté bien fresquita.



SUGERENCIAS

• Podéis añadir cualquier ingrediente que os guste y combine bien: manzana, nueces, huevo duro, etc.


• Si no os gusta la mayonesa podéis hacer una salsa con aceite y un poco de vinagre.


• Se puede comer fría o caliente, depende de como os guste más

Relacionado con esta receta saludable os queríamos hablar sobre el Bikini Plan de Pompadour. Se trata de un plan de adelgazamiento con infusiones que junto con una dieta equilibrada y un estilo de vida sano y activo te ayuda a perder peso. Los chicos de Pompadour nos han mandado unas muestras para que lo probemos y os demos nuestra opinión, así que cuando llevemos 3 semanas con el plan os informamos. El plan es el siguiente: por la mañana se toma la infusión "Detox" que ayuda a eliminar toxinas, después de comer se toma la "Cola de Caballo" que ayuda a eliminar líquidos y por la noche el "Delgaxan Plus" que ayuda a mantener la línea favoreciendo la digestión.

Y como queremos que vosotros también lo probéis y nos digáis que os parece, hemos preparado un sorteo de un kit completo de Bikini Plan que incluye un paquete de cada infusión y unas galletitas de té hechas por nosotras para acompañar las infusiones!! Qué os parece? Además, si sois de los 50 primeros en mandar los 3 códigos de barras os dan una targeta regalo de 30€ para comprar un Bikini!


Para participar en el sorteo de un Bikini Plan y unas galletas de té tenéis que:

• Dar "me gusta" a nuestra página de Facebook (si no lo habéis hecho antes)


• Compartir públicamente el sorteo en Facebook

Estad atentos porque el día 9 diremos el GANADOR por aquí y por Facebook :)

*Sólo mandamos el premio a la Península


Si os animáis a preparar la ensalada alemana de patatas, podéis compartir la foto del resultado en nuestro Facebook, Instagram o Twitter y la compartiremos con todos los seguidores :) Nos encanta verlas!!

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